Jerawat..!!! Hmm..pasti Anda tak menyukainya. Sering kali jerawat membuat rasa jengkel pada diri kita karena selain membuat kita tak percaya diri, juga membuat wajah kita yang bersih ternodai oleh jejak sang jerawat tersebut. Ketika Anak baru gede mulai tertarik kepada lawan jenisnya dan citra diri menjadi faktor penting, Alam memainkan tipuan kotor pada mereka, menghadiahkan mereka dengan jerawat. Tonjolan-tonjolan kecil berwarna putih kemerah-merahan bernanah ini mulai menyebar di sekitar bahu, leher, punggung, dan jejak hitam terakhir diwajah.
Salah anda jika berpikiran bahwa jerawat timbul karena
1. Makanan Minyak
2. Coklat
3. Dorongan Seks yang tidak tersalurkan
Berikut Faktor-faktor penyebab timbulnya jerawat:
1. Perubahan tingkat hormon yang mendahului masa menstruasi atau selama kehamilan (pada wanita).
2. Terlalu banyak memakai lotion yang lembab atau tatarias yang tebal atau berminyak.
3. Ketegangan Emosional.
4. Makanan yang mengandung iodine, seperti daging, hati, brokoli, dan bawang putih.
5. Nutrisi Tambahan Yang mengandung Iodine.
6. Tidur miring sehingga salah satu wajah tertekan atau ketika tertidur kepala tergeletak di atas tangan anda.
Nah itu faktor-faktor penyebabnya. Sekarang cara mengatasinya, berikut caranya:
1. Jagalah kebersihan kulit dengan cara membersihkan beberapa kali sehari dengan sabun kesehatan.
2. Gunakan handuk yang bersih setiap hari
3. Jangan meremas, memijit atau menggaruk jerawat. Cara ini akan menyebabkan infeksi atau bekas goresan (atau keduanya).
4. Mandilah atau basuh peluh Anda sesegera mungkin setelah berolahraga berat, selain untuk membersihkan keringat, cara ini juga bermanfaat untuk menyingkirkan zat-zat kimiawi yang ada dalam pori-pori.
5.Keramasi rambut anda sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk menghilangkan minyak yang mengendap dipermukaan kulit yang berperan besar tumbuhnya jerawat didahi, leher dan bahu.
6. Usahakan agar rambut tidak sampai menyentuh wajah untuk menghindari tidak terkena minyak dikulit wajah.
7. Jika anda laki-laki, basahi jenggot anda dengan air hangant sebelum mencukurnya. Cara ini untuk menghindari iritasi kulit. Cukurlah jenggot mengikuti alur ilmiah rambut, janganlah melawannya.
8. Kurangi waktu terkena sinar matahari secara langsung
9. Hindari lampu listrik yang bersinar panas
10. Hindari pemakaian tatarias, lotion, krim yang berminyak.
sumber: http://nurakhilla.wordpress.com/2008/10/12/10-cara-mengatasi-jerawat/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar